İstanbul’da Fiziksel Aktivite Oranı Geçen Yıla Göre Arttı
İstanbul Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Spor İstanbul tarafından yürütülen 2024 Fiziksel Aktivite Araştırması’nın sonuçları açıklandı. Kent genelinde 39 ilçede 11 bin 534 kişiyle yapılan araştırmaya göre, İstanbul’da fiziksel aktivite oranı yüzde 37,1’e çıktı. Bu oran, geçen yıla göre 2,2 puanlık bir artışı temsil ediyor. 2020’de yapılan ilk araştırmada bu oran sadece yüzde 13,2 olarak belirlenmişti.
Araştırmaya göre, en hareketli ilçe olarak Tuzla öne çıktı.
Tuzla, Beyoğlu ve Küçükçekmece İlk Sıralarda…
İstanbul’un en aktif ilçesi Tuzla oldu ve yüzde 52,6 oranına ulaştı. Onu yüzde 48,6 ile Beyoğlu ve yüzde 48,3 ile Küçükçekmece takip etti. Sultangazi, Ümraniye ve Kartal gibi ilçelerde ise fiziksel aktivite potansiyeli yüksek olmasına rağmen bu potansiyelin henüz tam anlamıyla değerlendirilemediği görüldü.
Yürüyüş En Fazla Tercih Edilen Spor Dalı…
Araştırmaya göre İstanbulluların yüzde 58’i en çok yürüyüş yapmayı tercih ediyor. Yürüyüşü takip eden popüler aktiviteler arasında fitness, yüzme, koşu ve yoga yer alıyor. Kadınlar genellikle dövüş sporlarına ilgi göstermezken, erkeklerin yoga ve pilatese daha az ilgi gösterdiği tespit edildi.
Gençler Spor Salonlarını Daha Çok Tercih Ediyor…
Araştırmaya göre, katılımcıların yüzde 64,6’sı fiziksel aktivite için park ve açık alanları tercih ediyor. Gençlerin genellikle spor salonlarını tercih ettiği, yaşlı bireylerin ise sokak ve parklarda egzersiz yapmayı tercih ettiği gözlendi. Egzersiz yapmayanların yüzde 53,1’i zaman kısıtlılığını gerekçe olarak gösterirken, yüzde 19,6’sı sağlık sorunları nedeniyle aktif olamadığını ifade etti.
Haftada 150 Dakikanın Üzerinde Egzersiz Yapanların Oranı Arttı…
Spor İstanbul Genel Müdürü Prof. Dr. Bilge Donuk, aktivitenin artmasının sevindirici olduğunu ancak Avrupa şehirlerine göre hala geride olduklarını belirtti. Donuk, “Kamu ve özel sektörün desteğiyle daha fazla bireyin spora erişimi sağlanmalı” dedi.
Araştırmaya göre, haftada 150 dakikanın üzerinde egzersiz yapanların oranı yüzde 66’ya yükseldi; ki bu oran 2023’te yüzde 38,7 idi. En aktif yaş grubu 18-25 iken, 65 yaş üstündeki bireylerin oranı en düşük seviyede kaldı. Katılımcıların yüzde 59’u sporu “daha zinde hissetmek” için yaptığını belirtirken, fiziksel görünüm ve sağlık nedenleri izledi. Kadınlar genellikle kilo vermeyi, erkekler ise eğlenmeyi ve stres atmayı amaçlayarak spor yapar.
